1

2

3

4

5

 

Wizyty u lekarza w ciąży

W ciąży należy kontrolować stan zdrowia zarówno dziecka, jak też kobiety ciężarnej. Dlatego też ważne jest regularne odwiedzanie ginekologa, które sprawdza stan zdrowia. Zazwyczaj przy ciąży przebiegającej bez problemów wizyty są co miesiąc, jedynie pod koniec ciąży mogą być one częstsze. W większości przypadków to lekarz określa, kiedy kobieta powinna zgłosić się na kolejną wizytę i jakie badania powinna wykonać. Jednak w przypadku, kiedy kobieta źle się poczuje, nie powinna czekać zbyt długo, tylko jak najszybciej udać się do lekarza a w przypadku braku takiej możliwości do szpitala. Zazwyczaj co miesiąc wykonywane są badania krwi i moczu, ale w ciąży wykonuje się także wiele dodatkowych badań, zazwyczaj w zależności od tego, w jakim okresie ciąży kobieta się znajduje, są one bardzo różnorodne. Wykonuje się tez badania USG, mające pomóc w określeniu prawidłowego rozwoju dziecka. Obecnie bez problemu można także wykonać tak zwane USG trójwymiarowe, na którym widać twarz dziecka bardzo dokładnie, jak na filmie. Dla wielu kobiet wykonanie takiego badania jest bardzo dużym przeżyciem. Obecnie miejsc, gdzie można takie właśnie badanie wykonać jest coraz więcej, w znacznej większości jednak wciąż jeszcze są one wykonywane prywatnie. Jednak ceny ich stają się dla zainteresowanych kobiet coraz bardziej przystępne.

Ciąża i radzenie sobie z jej objawami

Podczas ciąży występuje bardzo wiele objawów, które mogą być dla kobiet dość uciążliwe. Jednak z większością z nich można sobie poradzić i złagodzić występujące objawy. W zależności od objawów sposoby są bardzo różne. Gdy chodzi o dolegliwości żołądkowe, takie jak zgaga czy wymioty można je łagodzić przyjmując wiele preparatów, dostępnych w aptekach bez recepty, czy też stosować domowe sposoby, takie jak na przykład picie mleka czy na przykład mięty. Inaczej jest gdy chodzi o dolegliwości związane z takimi przypadłościami jak na przykład obrzęki nóg czy bóle kręgosłupa. Tutaj wiele kobiet wypróbowuje różne sposoby, aby znaleźć ten, który im przynosi jak największą ulgę. Może to być moczenie nóg w ciepłej wodzie czy też spanie w określonych pozycjach. Coraz częściej także panie stosują wiele preparatów, które są im polecane na przykład przez lekarzy. Maści czy kremy są bardzo skuteczne, jednak należy pamiętać o sprawdzeniu, czy mogą być one stosowane prze ciężarne kobiety. Często bowiem bywa tak, że zawierają substancje, które dla kobiet w ciąży mogą być szkodliwe. Pomocą w doborze jak najbardziej odpowiednich z pewnością służy farmaceuta. Informacje na temat leków czy preparatów które można stosować w ciąży można znaleźć na ulotkach leków. Dzisiaj coraz częściej są one dostępne także w Internecie.

Ciąża i jej przebieg

Przebieg ciąży jest często podobny do siebie w wielu sytuacjach, jednak każda kobieta przechodzi ja indywidualnie. Wprawdzie niektóre objawy są różne i pojawiają się w różnych momentach, dlatego też nie można wzorować się na innych kobietach, jeżeli akurat kobieta jest w ciąży. Niektóre panie od samego początku mają wszystkie tak zwane książkowe objawy, inne zaś przechodzą ciążę bezobjawowo. Jednak większość objawów występuje u wszystkich kobiet, często to właśnie po nich kobieta może się zorientować, że jest w ciąży, zanim jeszcze zostanie to potwierdzone przez lekarza. Kobieta w ciąży powinna regularnie kontrolować swój stan u lekarza i wykonywać w terminie niezbędne badania. Dzięki temu można sprawdzać, czy ciąża przebiega bezproblemowo. Wyniki badań mówią bardzo wiele on prawidłowym przebiegu ciąży w razie jakichkolwiek wątpliwości zazwyczaj są one powtarzane lub zleca się wykonanie dodatkowych badań. O tym, jak przebiega ciąża, można poczytać na przykład w Internecie, jest tam bowiem bardzo wiele różnych poradników czy też for internetowych, gdzie kobiety mogą poczytać o objawach które miały inne kobiety oraz o sposobie łagodzenia dolegliwości czy też radzenia sobie na przykład z ciężkimi nogami czy też bólami kręgosłupa. Często wiele domowych i sprawdzonych sposobów jest dobrych dla wielu kobiet.

Prawidłowe odżywianie w ciąży

Kobiety, które zaszły w ciążę często zmieniają swój styl życia, zaczynają dbać o zdrowie czy unikają stresujących sytuacji. Dieta w ciąży jest ważna, aby dostarczyć sobie i dziecku niezbędnych substancji. To, co jemy ma duży wpływ zarówno dla naszego zdrowia jak i zdrowia maluszka. Dieta w ciąży powinna być urozmaicona, dzięki temu unikniemy niedoborów pokarmowych. W okresie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na żelazo, a jego dobrym źródłem są mięso, żółtko jajka, zielone warzywa liściaste i nasiona roślin strączkowych. W naszym menu powinny znaleźć się warzywa i owoce, które dostarczą witaminę C i ß-karoten m.in.; burak, fasolka szparagowa czy pomidory. Ich źródłem są także pomarańcze, papryka, malina, kiwi i morele. Unikać należy niezdrowych tłuszczów, które znajdują się w produktach takich jak smalec, masło, śmietana, słodycze czy paluszki. Dieta w ciąży powinna zawierać produkty najlepszej jakości, świeże i wiadomego pochodzenia. Należy zrezygnować z surowego mięsa i ryb, a także serów pleśniowych. Warzywa i owoce należy dokładnie myć, poza tym często powinno się unikać pewnych produktów, zwłaszcza takich, które mogą wywoływać alergie pokarmowe. Na pewno pomocą w zakresie doboru odpowiedniej diety służy ginekolog, który prowadzi ciążę, gdyż on chyba najlepiej zna sytuację ciężarnej kobiety.

Zachcianki żywieniowe kobiet w ciąży

Każda kobieta która spodziewa się dziecka ma różne zachcianki ciążowe. Wiele kobiet na początku ciąży odrzuca jedzenie które wcześniej im smakowało a je zupełnie cos innego. Inne potrafią łączyć produkty takie jak czekolada z ogórkiem co dla kogoś może się to wydawać nie do zjedzenia a kobietom w ciąży to smakuje. Kobiety w ciąży mają zatem większe wymagania co do zjadanych potraw. Potrawy muszą być bogate w witaminy oraz powinny zawierać dużo warzyw. Każda kobieta przechodzi przez takie zachcianki ciążowe. Czasami ma się ochotę w środku nocy zjeść lody lub ma się ochotę na batonika którego akurat nie mamy pod ręką. Wiele starszych kobiet stwierdza, że jeżeli przyszła mama ma ochotę na słodycze, z pewnością urodzi córkę, zaś jeżeli preferuje kwaśne, wtedy będzie chłopiec. I tak samo jest z wyglądem kobiety która jest w ciąży jeżeli zbrzydnie to że będzie dziewczynka bo niby odbiera jej całą urodę. W ciąży trzeba również uważać na to co się je by nie zarazić się groźnymi chorobami. Często należy także unikać kontaktu ze zwierzętami, zwłaszcza z kotami, które mogą przenosić dość groźną toksoplazmozę. Wszelkie objawy i zachcianki ciążowe zmieniają się zazwyczaj w zależności od wieku ciąży. Bardzo często najbardziej wszelkie objawy dokuczają kobiecie na samym początku, potem ustępując.

Ciąża w opisach i w rzeczywistości

Większość portali opisuje ciążę jako fizjologiczny stan i normalną kolej rzeczy która spotyka kobiety. W sumie jest to zarówno prawda jak i mit. Stan fizjologiczny, owszem ale czy naprawdę musimy przez to przechodzić? Wiele kobiet zachodzi w ciążę i nie czuję w ogóle potrzeby posiadania dziecka, nie odczuwa instynktu macierzyńsko. Na szczęście do czasu aż nie zobaczy swojej przesłodkiej małej istotki. Facet nigdy nie zrozumie co to znaczy być w ciąży dopóki nie będzie w niej sam, a że jest to niemożliwe musimy się przyzwyczaić do słuchania argumentów: mojego kumpla żona w ciąży pracowała tyle i tyle a ty już na początki nie masz siły… nie są oni w stanie zrozumieć, ze każda ciąża jest inna i każda kobieta przechodzi ją indywidualnie. To co dla jednej w ciąży wydaje się normalną czynnością dla drugiej jest wysiłkiem ponad wszelkie możliwości. Najważniejsze w tym okresie jest to, aby dbać o siebie, nie stresować się i dużo odpoczywać, wszystko dla dobra maleństwa w naszym brzuszku. Na pewno nie należy słuchać dobrych rad przyjaciółek i koleżanek które albo nie mają dzieci albo całkowicie inaczej niż my same przechodziły okres ciąży. Same doskonale znamy przecież swoje ciało i wiemy na jak wiele jesteśmy w stanie sobie pozwolić, zwłaszcza gdy się źle czujemy i nie mamy siły wstać z łóżka. Nie należy robić niczego przeciwko swojemu organizmowi bo można sobie tylko zaszkodzić. A ludzie niech sobie gadają. Nie jesteśmy ostatnimi ciężarnymi które zostały skrytykowane za swoje lenistwo. Najważniejsze, że same doskonale wiemy co jest nam najbardziej potrzebne i mamy świadomość, że lenimy się dla dobra naszego dziecka a nie dlatego że jesteśmy w błogosławionym stanie.

Uroki i problemy ciąży

Ciąża to najwspanialszy okres w życiu każdej kobiety. Wiele z nas marzy o chwili kiedy zobaczy na teście ciążowym dwie kreski. Przecież przyjdzie nam się za dziewięć miesięcy zająć taką malutką, kruchutką istotką. Gdy mija już pierwszy szał po informacji o ciąży umawiamy się na wizytę u lekarza celem potwierdzenia radosnej nowiny. Informujemy o zaistniałym fakcie partnera, rodzinę. Zaczynamy snuć plany na najbliższą przyszłość. Radość i lęk to podstawowe pojęcia które towarzyszą niemalże każdej ciężarnej. Cieszymy się z upragnionego maluszka i jednocześnie wszystko nas przeraża. Czasami nawet zastanawiamy się dlaczego ciąża trwa dziewięć miesięcy. Przecież mogłybyśmy urodzić dosłownie za chwilę. Niestety w trakcie jej trwania jest tylko gorzej. Rosnący brzuszek, dodatkowe kilogramy, ból kręgosłupa, te wszystkie i wiele innych dolegliwości powodują, ze mamy serdecznie dość swojego stanu i robimy niemalże wszystko, aby jak najszybciej urodzić. Najgorzej jest w ostatnich tygodniach ciąży, gdy nie widzimy swoich stóp i potykamy się niemalże o własne nogi. Ciąża to nie choroba ale należy pamiętać o tym, ze każda z nas przechodzi ją inaczej. I tak jak dla jednej to całkowicie normalny stan, tak inna może opadać z sił, wymiotować i czuć się jak na wiecznym, niemijającym kacu. Jednak kobiety są w stanie znieść bardzo wiele, gdyż wiedzą, że czeka ich najwspanialsza nagroda, czyli wyczekane maleństwo.

Ciąża i jej wpływ na kobietę

Ciąża to szok dla każdej kobiety nawet jeśli była planowana, ale to także wielkie szczęście. Każda matka posiada ogromną więź z dzieckiem, potrafi pokochać swoje maleństwo widząc go po raz pierwszy na małym ekranie podczas badania USG. Dziecko również wyczuwa nastroje i humory matki. Matka bardzo wpływa na dziecko i na to jakie będzie po porodzie. Jeżeli matka bardzo się stresuje odbija się to na dziecku, może w przyszłości być nerwowe czy niespokojne. Jeżeli matka nie denerwuje się często i dba o siebie jest szansa, że dziecko również będzie spokojne. Na zdrowiu dziecka odbija się również czym matka się żywi i czy pali papierosy. Płód od matki dostaje swoją odporność. Jeżeli do otoczenia dziecka wciąż dostaje się dym papierosowy może to skutkować poważnym niedotlenieniem mózgu a nawet upośledzeniem w mniejszym lub większym stopniu. Ciąża to także okres chwilowej przerwy w karierze czy życiu w biegu. Zdarzenie to wywraca życie do góry nogami nie tylko matki ale i ojca noworodka. Zaczyna się ich zupełnie nowe życie wraz z nowym członkiem rodziny. 9 miesięcy to długi a zarazem krótki okres na przygotowanie się na przyjście na świat wymarzonej i ukochanej pociechy. Kobieta przez ten czas może też czuć się bardzo różnie. Niektóre kobiety mogą prowadzić swój tryb życia do ostatnich miesięcy inne natomiast muszą leżeć długi czas by tylko nie tracić swojego dziecka.

Jak wykryć ciążę

Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży jej życie zmienia się z dnia na dzień a co się z tym wiąże to, że musi na siebie bardzo uważać by nic złego się nie stało zwłaszcza, gdy są to początki ciąży. Dostępne na rynku testy ciążowe są wstanie wykryć obecnie nawet dość wczesną ciążę, dlatego więc warto z nich skorzystać by móc potem iść do lekarza, który to potwierdzi a do takiego lekarza trzeba chodzić systematycznie, bo bada on czy wszystko jest w porządku z naszym dzieckiem. Czasem robi USG, na którym widać jak dziecko porusza się w naszym brzuszku oraz w późniejszym stopniu ciąży może również określić płeć a do tego ma odpowiednie przyrządy. Najczęściej objawy ciąży, jakie mogą wystąpić u kobiety to na pewno nudności i ogólne złe samopoczucie a dodatkowo pobolewania brzucha jak typowe objawy spodziewanej miesiączki i obrzmiałe piersi, który zaczynają szybko rosnąć. Kobieta n początku ciąży dużo wymiotuje i ogólnie mało je, przez co z początku zawsze się chudnie a dopiero od trzeciego miesiąca, gdy dolegliwości przytaja nam dokuczać ma smaki na wszystko, co zobaczy, dlatego też kobieta w ciąży zawsze ma zachcianki a przeważnie są to słodycze, których nie powinno się w okresie ciąży spożywać, bo to powoduje przyrost naszej wagi a nie dziecka, dlatego też po ciąży musimy zmagać się z dodatkowymi kilogramami.

Ciąża i odczucia kobiety

Ciąża to bardzo wyjątkowy okres w życiu kobiety, napawa strachem, ale i optymizmem, zmienia ona diametralnie podejście kobiet do życia i zasadzie wywraca całe ich dotychczasowe życie do góry nogami. Jest to okres, w którym kobieta musi zrezygnować z dotychczasowych nawyków żywieniowych i wszelkich używek takich jak alkohol czy tak silnie uzależniające papierosy. A wszystko to po to żeby płód, który teraz w sobie nosi miał prawidłowe warunki do rozwoju a jak wiadomo wszelkie używki nie bardzo mu służą. Ciąża to okres, w którym kobieta musi zmienić swoje nie zawsze zdrowe nawyki żywieniowe i odstawić na bok wszelkiego rodzaju używki takie jak alkohol czy silnie uzależniające palenie papierosów, które bardzo szkodzą rozwojowi życia płodowego. Kobieta w tym okresie musi w szczególny sposób dbać o siebie nie przemęczać się i nie przepracowywać. Również wizyty u lekarza będą o wiele częstsze bo kobieta w ciąży musi być pod stała opieką lekarską. Ciąża dzieli się na trzy trymestry, pierwszy trymestr ciąży liczy się od chwili poczęcia do trzeciego miesiąca w tym okresie formują się wszystkie narządy dziecka. Drugi trymestr to miesiąc czwarty, piąty i szósty dziecko dalej się rozwija, natomiast trzeci trymestr to siódmy, ósmy i dziewiąty miesiąc, w którym dziecko przygotowuje się do przyjścia na świat.